✋✋, кыздар гинеколог мага кальций жазган эмес, мен жазбайм деп, бирок менин тишим сынып баштады, сиздер кальций ичип атасынарбы?
После 30 недели нежелательно пить кальций, тем более без анализов.
На дефициты сдавали? Витамин Д? Ферритин? Кальций?
Если вы пьете комплексные витамины, то нет необходимости. В составе и так есть.
Нет, комплексные не принимаю, отдельно, иодомарин, железо, омега 3, вит Д,
Мага дагы жазбай койгон кальций 😒