Повышенная тревожность за близких: как справиться?

Девочки, у вас бывает такое, я не знаю это повышенная тревожность или что, ощущение что с вашим близким человеком может что то случится, что он может умереть, и вы видите его в последний раз 😭 я Аллагь, я так устала от своих мыслей🥺