Моя борьба с тревожным расстройством: как я нашла выход

Начну потихоньку свою историю о борьбе с ГТР (генерализованное тревожное расстройство)

#лизалечиттревогу

Я очень долго собиралась с мыслями и даже начинала писать, но всегда боялась отправь и все стирала. Как будто боялась осуждения. Но сейчас поняла, что мне это нужно самой, чтобы не забыть этот путь и не дай бог не вернуться к этому состоянию. А может это будет кому-то полезно, ведь я перерыла весь поиск Мамлайфа по этой теме.

Все началось в феврале, сначала заболел муж 39,5, на следующий день я 39,0, чтобы не заразить сына, его в первый и единственный раз забрали свекры с ночевой, но на утро вернули с температурой 39,5. Это было очень тяжело. Когда всем плохо и все нужен уход😔 Я очень сильно переживала за здоровье всех, до трясучки в прямом смысле слова. Через пару дней муж и сын пошли на поправку, а мне становилось только хуже. Температура отступила, была всего 37-37,4, но трясучка продолжалась, только к ней добавилась постоянная диарея и рвота даже от воды.

Муж вышел на работу, а мне было физически сложно просто встать с постели. Но Миша требовал внимания и я с огромным усилием делала какие то бытовые дела и ухаживала за сыном. Продолжалось это около недели. Потом все медленно входит в норму.

Проходит 3,5 недели, чувствую сын горячий, мерию температуру, 38. В эту же секунду мне скручивает живот и я бегу в туалет. Тут же подступает тошнота. На протяжении всей его болезни меня трясет круглосуточно, понос, диарея, я не могу есть. Просто не могу проглотить еду. Сын выздоравливает, я еще 10 дней в таком состоянии. Мне хочется просто покоя, чтобы меня никто не трогал. Записываюсь к гастроэнтерологу, прохожу узи и анализы. Все в порядке. Не понимаю что со мной происходит.

Проходит месяц, у сына случается жидкий стул несколько раз. И что происходит со мной? Тоже самое. Только к этому добавляется плохой сон. Я просто не могу глубоко заснуть, не ем и постоянно бегаю в туалет.

Начинаю понимать что происходит. Записываюсь к психотерапевту, пишу в мамлайф, получаю огромную поддержку от девочек 🙏 верю в лучшее и еду на прием в А1 на тимакова.

Психотерапевт выслушав мою ситуацию ставит диагноз, назначает АД и транки, появляется легкая эйфория, что скоро все наладится. Длилась она недолго, минут 10 после выхода из клиники, тревога перекрыла все.

В тот же день покупаю таблетки, начинаю с 1/4 селектры. Знаю, что сначала симптомы могут усилиться, но не понимаю, как может быть еще хуже?

Может😔 на третий день приема 1/4 муж увозит сына к свекрам, чтобы я отдохнула. Пытаюсь уснуть, но не могу, хотя сил уже нет. После родов вес стабильно держался 68 кг, но я уже 64 кг на тот момент. 4 кг ушли за неделю.

Помню, что в один момент я стою посреди комнаты и у меня в голове появилась мысль, что я так устала от этого состояния, что лучше умереть 😭 и мне становится очень сильно страшно, что я думаю о таком. Пытаюсь разговаривать с собой, что у меня хорошая жизнь, прекрасные муж и сын, мы одеты обуты и накормлены. Но нет, тревога меня не слышит, она продолжает давить на меня всем грузом и я в панике звоню в клинику и говорю о своем состоянии, прошу врача принять меня как можно быстрее. Но ближайшее время только через несколько дней. Я в отчаянии 😔

Но администратор перезвонила и сказала, что врач примет меня завтра утром перед всеми пациентами.

На утро мы все приехали в клинику, Миша с мужем гуляли внизу. Сижу в кабинете, меня всю трясет, рассказываю о своих ужасных мыслях доктору. Она просит, чтобы муж поднялся, объясняет ситуацию, что я в тяжелом состоянии и мне необходима госпитализация.

Выписывает направление в психиатрическую больницу….