Как сбросить вес после родов? Советы мам по восстановлению
Девочки, есть какие нибудь чаты, где сидят девушки, которые восстанавливаются после родов? Мой главный триггер сейчас это мое отражение в зеркале и +19 кг веса на весах. Как скинуть? С чего начать? Что то я совсем потерялась как будто.. особенно когда вижу на весах цифру 72 кг.. где мои 53 кг? От этого чувствую себя не очень, как будто и ребенок сейчас это чувствует..(
Комментарии
Вы неделю назад только родили, вы что ?
Я тоже загонялась после родов да и сейчас у меня еще лишних 10 кг.
Но дайте себе сначала восстановиться после родов, потом будете худеть
После родов вес активно уходил, уже 3 дня как стоит, кажется уже все… сам никуда не уйдет. Я понимаю, что хотя бы 40 дней нужно дать себе на восстановление, но вот такая я( не могу себя подбодрить и успокоить
@uqwerty1997, ну тогда ограничьте мучное, сладкое, главное не голодайте
Дайте себе время . Я понимаю вас , тоже после родов сразу хотела скинуть вес , ужаснулась увидев себя. Увы, лучше позже начать