Мамочки,как принимать семена Чиа?кто как пьет?

Question

💖 · Answer

Главное - замочить хотя бы на полчаса перед едой, обязательно!! Потому они разбухают и выделяют типа слизи, в рислах даже есть видео про мужчину, которому было лень, он просто скушал их сухими и запил водой, а потом чиа заблокировали у него кишечник что ли, потому что они нормально так разбухают 🙂‍↕️

На ночь завиваете йогуртом или кокосовым молоком, можно с гранолой, отправляете в холодильник, и на утро готов чиа пудинг 💅🏻🤌🏻 бахнуть туда орехи + фрукты и ягоды

💖 · Answer

@blablabla1 я кладу две столовых ложки на порцию, можно больше, можно меньше, сначала просто высыпаете их в ёмкость, можно вообще на глаз, заливает сверху кефиром, перемешиваете!! если что-то густое типа кефира или йогурта, чтобы все равномерно разбухло, и на ночь в холодильник. Можно натощак, я обычно добавляю сразу же чиа, гранолу, мед, заливаю йогуртом, кефиром, кокосовым молоком (если гуляй шальная императрица де 😂), утром кидаю фрукты, орехи обязательно в качестве белка, зимой классно ещё на ночь закинуть нарезанные сухофрукты типа фиников, кураги и тд, чтобы было сладко, крч я люблю делать кашу 🥹😂

blablabla · Answer

@spongeboob, вы классная😘а при гв можно да?

💖 · Answer

@blablabla1 спасииибооооо 😭❤️😭❤️😭❤️😭❤️😭❤️😭❤️😭❤️😭❤️😭❤️😭 при ГВ нужно!! Чиа как раз суперфуд для вас с малышом!!😭❤️😭❤️😭❤️😭❤️😭❤️😭❤️

Лучший комментарий

Комментарии