Как избежать набора веса после завершения ГВ?
Когда с сыном завершила гв в этот месяц набрала +10 кг
Сейчас уже устала кормить дочь, хочу закрыть молочную ферму ноо так страшно что опять вес пойдет вверх ((
Поможет ли эндокринолог в этом вопросе ? Какие меры вообще предпринимать ?
Комментарии
@albina_visage гормоны в норме, узи щитовидки в норме, стрессы часто заедала😑
Сходите, потом расскажите)
я тоже набрала после завершения ГВ с сыном, тк ГВ это дополнительное сжиросжигание вроде около 500 кк.
Может тогда спорт подключите? Что бы калории сжигались
Я честно не думаю что это из-за каллорий, может ошибаюсь я думаю проблема в перестройке гормонов
Я столько не ела чтобы прям каждый день у меня плюс плюс плюс на весах
Сколько бы я там не наедала ну точно не на 10 кг в 30 дней
А почему набрали? Я наоборот худела, потому что меньше есть хочется
Ссылаю это на перестройку гормонов
Ем я не много у меня как такового бешеного аппетита нету
Вечером вообще не ужинаю даже, прост не хочется
Мне эндокринолог не помог) по анализам всё замечательно
Значит много ем🤦после завершения ГВ тоже набрала более 10кг