Как справиться с запорами при беременности? Советы мам
Девочки, вопрос не много интимный.. но спрошу. Были ли у вас запоры? Как справлялись с этим, чем пользовались? Была у терапевта прописал диету 3, но она мне не помогает. В принципе я и так нормально питаюсь, а с положением стала больше принимать клетчатки. Всякие черносливы, кефиры, не берет ни чего, ставила микролакс и потом все равно тоже самое…🤷♀️ наверное нужно записываться к этому врачу (проктологу чтоли)😅🫣
Комментарии
Мне помогали бананы, когда они слегка недоспевшие, с ними стабильно ходила в туалет.
Мне помогает прием бифидобавок. Ацидолактин (фирма Аврора). Гинеколог рекомендовала Дюфалак. Еще пью сухую клетчатку с с большим количеством воды или в кисломолочке.
Один раз забила, спасалась микролаксом, было невыносимо просто. Уже искала проктолога в своем городе.
У меня так же было.. со времени само прошло но я кучу способов перепробовала очень много много всего покупала и пила и ела и ничего
Если пьете железо или комплекс витаминов где есть оно , то попробуйте убрать пока
Дюфалак , чернослив и вода
Ну в первом не было , в 3 были иногда ))
Глиц.свечи на крайняк гинеколог говорила , но я даже не стала их использовать ))
Дюфалак в крайних случаях.
А так ела помидоры, салаты с помидор. В общем очень короче помогали на протяжении всей беременности
Попробуйте фитомуцил, он помогал в беременность от запоров
Киви 1-2 в день на постоянной основе, я ела без кожуры, кто-то советует прям с ней
Попробуйте псиллиум , на тощак, или на ночь, но при этом обязательно достаточное количество воды надо пить, и пребиотики какие-нибудь может быть. Ну и кефир молочка это все ерунда, а вот побольше есть клетчатки помогает. Я в беременность делала смузи, например киви, банан и всякую зелень запихивала кучей, что б за раз выпить, если так есть не хочется)
Масло льна, семена чиа, вот с ними хожу как часы..
Я всю жизнь страдала этим, а в беременность особенно была проблема. Чайная лодка одного в салат, другого вечером в кефир и проблема решилась..
А вот эти диеты, 3 литра воды, дюфалаки, мне всю жизнь как слону дробина с детства 😆
Как пили чиа, В воде настаивали?
Мне он перестал помогать(((
@murania заливала тёплой водой, да, ждала пока разбухнут и в кефир..
По сути, у них большое содержание клетчатки, они должны помогать, попробуйте масло ещё добавить
Мой совет - отнеситесь к этому серьезно. Я из-за этих запоров геморрой себе нажила ещё до родов
Прописывали Дюфалак, от него ужасно болел живот схваткообразно и вздувало как шарик, мучаюсь с этой проблемой и до беременности, нашла для себя выход, купила клетчатку обычную и добавляю в кефир и йогурты, всё хорошо стало
@murania как печально, я перепробовала всякие препараты, только этим спасалась, надеюсь что-то действенное посоветуют вам, потому что действительно проблема и из за нее может быть тонус...
Это из за гормонального скачка в организме всё. У кого то он проявляется сильнее и вот последствия. А потом организм адаптируется видимо к новому состоянию и проходит🙈
@murania, Попробуйте все таки к узкопрофильному специалисту обратиться. Мне в ЖК, на мои жалобы, гинеколог только дюфалак, чернослив, кефир и свеклу советовала😦 это всё :(
Мучалась жутко. За 2 месяца до 16 недели вообще ни разу сама не сходила в туалет. Только микролакс спасал :(
У всех конечно по-разному, нужно разные методы попробовать и в питании и в добавках.
Весь первый триммер эта тема беспокоила. Не помогало ничего из питания. Всё что советовали, кефир, молочка, сильно живот вздувался от них. Ходила в туалет только с помощью микролакса пару раз в неделю. Его нельзя каждый день использовать. Как только начался 2 триместр, всё как рукой сняло + был жуткий токсикоз – тоже прошёл резко. Дюфалак ещё советуют врачи, но мне не подошёл из за вздутия и бурления 😅