Как справиться с эмоциональным выгоранием? Советы мам

Question

Как проживаете эмоциональное выгорание? Что вас ”вытаскивает” из него?

Аида · Answer

Горячий душ и сон 
Разговор с подружкой

ديانا · Answer

Смена вида деятельности только, больше ничего

Амина · Answer

Ничего не хочу от того что с ребенком устаю🫠

karisha · Answer

@amll, @23., тоже помогал сон, прогулка но сейчас нет возможности много спать 😂

Амина · Answer

Сестра🫱🏻‍🫲🏼😂

amll · Answer

Сон, очень много сплю, через день проходит

Амина · Answer

Хотелось бы выспаться, но пока такой возможности у меня нет🫠

🤍🤍🤍 · Answer

Сон, уединение, вкусная еда, смена обстановки

Амина · Answer

Ничего из этого мне не светит😍 а еда уже не доставляет удовольствие

Комментарии