Что делать, если у ребенка 5 лет бессонница?

У дочери в 5 лет бессонница, вот пришла час назад и крутится, тут малой на подсосе постоянно... Не знаю почему она не спит, не догул или перегул. Проснулась в 10 утра. Вечером много бегала, то прятки , то догонялки. Подружки пришли и они мыкались. Но это происходит здесь каждый день и она спит крепко. А сейчас крутится . и я не знаю чем помочь.