Что вы делаете когда вам прям очень грустно? Как вы отвлекаете себя от ненужных мыслей? Как поймать позитив и жить в кайф?
Помимо поклонения - читаю какую-нибудь легкую и интересную книгу, которая затянет, но не будет мозг перегружать
Когда мне очень плохо душевно, я просто сажусь на коврик поминаю Всевышнего, разговариваю с Ним, делюсь тем что на душе и прошу облегчения. И мне это всегда помогает, сразу такое облегчение после бывает💔
Я гуляю . И прихожу домой только спать