Почему я стала грубой с детьми и как с этим бороться?

Я заметила я очень грубая и чёрствая стала с детьми , часто нервная и часто грублю , и самая младшая часто обижается на меня , она тоже с первого раза не делает когда я грубая , нужно с ней мягко разговаривать и постоянно говорит мамина, я раньше именно так и относилась к ней , щас я не могу , меня не хватает на эти нежности , почему так 😩 ей 5,5