Режим питания ребенка перед сном: правда или миф?
Подскажите, какой режим питания у ваших детей конкретно нашего возраста?
Мне тут свекровь прокаркала, что вот не кормить перед сном , мол трехразоаое питание нужно и на ночь только кефир. Потому что реьенку тяжело переваривать пищу на ночь
Права она или нет?
У нас завтрак, перекус, обед, после дневного сна полдник и потом ужин -душ-спать.
Лучший комментарий
Комментарии
Ну в целом, я с ней согласна. Мне тоже кажется, что спать ложиться полезно слегка голодным. Но!!! У нас в семье таких нет. Мы ужинаем чуть ли не в кровати, иначе никто спать не будет 🤣 ну привычки, блин, дурацкие.
Часа 1,5 у вас - уже хорошо)
А сколько времени проходит между ужином и сном?
Нормальный у вас режим. Как в детском саду. Считаю, что правы вы. Если порции сбалансированные и не огромные.
Да, он нормально ест, тут типа вопрос что выдерживать голод перед сном надо, часа три
Но мне кажется это странно
В саду ест по режиму сада и после сада ужин, минимум за 2ч до сна. Свекровь правильно говорит, что перед сном есть нельзя. Даже кефир ни к чему на ночь. Если не ходит в сад, то завтрак, обед, полдник после дневного сна и ужин в 19ч примерно. Спать в 21-21:20