pvtyulya
Патя·Мама сына-младенца
Как начать худеть: советы и мотивация от мам
Девочки, кто худел, как худел, с чего начать, поделитесь пожалуйста? Может хоть мотивация появится, ибо мой понедельник никак не начнется 🥲
1
Комментарии
Начните с уменьшения порций и уберите весь мусор из пищи, далее подключите тренировки дома, хоть какие то, постепенно втянитесь, когда увидите результат мотивация сама появится) главное желание!
Нравится Ответить
Просто начала меньше есть и пить много воды(я пью минимум 2 литра в день)
Ночью тоже не ем
Дней за 10 скинула 4 кг
Дальше больше ин ша Аллагь
Осталось 8 кг😁