Что делать, если ребенок не спит днем и засыпает только вечером?
У меня сын ещё периодически спит днём.
Точнее ему надо спать , иначе истерики до моих седых волос не избежать . и он не устает за первую половину дня , чтобы спать в обед. Засыпает в 16:30-17 . а потом позже засыпает естественно. И встает невыспанный .
Если все таки терпит то засыпает в 20:00 в ночь
Но мне это вообще не удобно , его истерики слушать эти .
Ч не понимаю что надо делать , чтобв он спал в обед. Невролог говорит что норма 12 часов
Если он в 8 уснул и в 8 встал , все ок, значит спать не будет в обед.
Если поздно уснул и встал рано . то доспит это время в обед.
Но суть а том что он досыпает после обеда ближе к вечеру уже . и опять все по новой...
Что мне в 6 утра вставать и с ним бегать все время на улице , гонять его везде , чтобы энергию тратил .
Лучший комментарий
Комментарии
И с 1годкой и 4хлеткой один и тот же способ как выше написали, встаем идеально в 7, максимум в 8, гулять 1,5-2часа (чем активнее прогулка тем лучше спят), обед и сон. Старшая если и говорит в силу возраста, что не хочет спать, но голова касается подушки и засыпает). Режим выстраивайте сейчас для обоих один и будет вам счастье после рождения младшего.
У нас также
Гуляю по 2-3 часа
Он на велике и вообще лазить и играет где хочет
Приходим домой в 13 :00 примерно
Младшая засыпает , а старший нет и ни в какую
Раньше спали хоть, маленькая наоборот терпела на прогулке тк привыкла дома спать и они вдвоем спали
А щас перестал вообще
Выстраивайте режим как в садике. В 7 подъем, обязательно прогулка, чтоб энергию сбросил, в 12 обед, потом с часу до 3-х тихий час. В 9-10 отбой. Первую неделю будут протесты но организм привыкнет и будет проще
Гонять чтоб уставал)или в сад его,они там устают сильно.закатывайте в машине,я иногда так делала с детьми днем,садилась ехала куда нибудь я пила кофе спокойно,деть спал.
@alinaalina00, мы ходим в сад, встаем в 6 утра, спит дневной сон хорошо.
@alinaalina00, моя давно не спит днем, но тоже ложиться в 20-00 и в 8 встает. Раньше тоже были истерики, сейчас уже реже. Я пыталась ее укладывать днем все безрезультатно. Правда она ходила в сад, там спала. С мая в сад не ходит. Завтра выходит первый день. Надеюсь там будет спать)
Я не настаиваю на сне. Но я настаиваю на тихом часе.
Укладываю младшего с затемнением и тишиной, старший лежит слушает сказку с Алисы в течение часа (длинные типа Паддингтона, Незнайки...). Уснул — молодец. Нет — нет.
Естественно 2 прогулки в идеале (до обеда/до ужина).
И если не спал — отсутствие вечерних развлечений (от мультиков до гулянок), спокойный вечер с рисованиями, настолками, никаких возбуждений нервной системы.