Кто на ГВ, вы прямо строго соблюдаете диету, или методом проб и ошибок, смотря на реакцию ребёнка? 🧐
Сын аллергик - что я держала диету , что нет - аллергия была , помогла смесь специальная только ( но это другой рассказ 🙈)
С дочкой ела все все
Ела все, что хотела. Увидела реакцию на молочные продукты, исключила их. Так, что тут все индивидуально
Не соблюдала диету. Придерживалась ПП + немного позволяла сверх.
Понятно дело, что не объедаться запрещёнкой, но сбалансированный здоровый рацион из всего по чуть-чуть)
Никогда не соблюдала диет, только если реакция какая то
Например, у второго реакция на яйца, поняла в Пасху, когда яиц съела очень много.
А у первого ничего не было ни на что
Сначала ела все что хотела. А потом строгую диету держала. Ибо у ребенка была реакция на моё плохое питание и молочку.
Смотрите по состоянию ребёнка и придерживайтесь своей интуиции)
@lana-lova9 это устаревшие рекомендации. Можно есть всё. А если у ребенка появится реакция, то там уже смотреть на что это может быть
@ella-11 если есть реакция, то надо. Я так и написала.
Я тоже на гв ела много сладкого. У моего ребенка не было реакции.
Соблюдала диету с сыном. Как итог - аллергии, атопический дерматит... С дочками ем всё. Единственное от говядины нас пучит, и когда исключила молочку животик у младшей меньше болел. Сейчас ем молочку, иначе без белка не наедаюсь