Комментарии
@gul3341, около 7 месяцев. Первые 30 за 4 месяца, остальные 14 еще за 3.
11.08.2025 Нравится Ответить
@elena-1285, говорила, что дальше падать некуда, так жить нельзя. До точки дошла.
11.08.2025 Нравится Ответить
@life_magical, посмотрите ее посты, очень подробно девушка делится
11.08.2025 Нравится Ответить
Сейчас в процессе
6 дней в неделю бегаю, по 8-10км в пульсе 120-140
Чисто питаюсь, 3 раза в день без перекусов
Завтрак 250гр
Обед 220гр
Ужин 200гр
За 6 недель минус 6 кг
11.08.2025 Нравится Ответить
Моя сестренка похудела на 44 кило. Она вообще не ест сладости, быстрые углеводы, мучное итп. Чистейшее пп и ходьба.