Как правильно набрать Эниксум в шприц для инъекций?

Прошлую беременность ставила клексан, там сразу инъекция в шприце была, здесь в пк выдали вот эниксум, без шприца 🫠 читаю инструкцию, он должен быть тоже в шприце получается, ни разу в жизни не набирала раствор в шприц

Какой шприц взять? Чтобы тоже не больно было, клексан я даже не чувствовала