Как провести понедельник в гармонии с Луной: советы и ритуалы
Понедельник — день Луны 🌙
Этот день связан с эмоциями, интуицией, внутренним миром и началом новых циклов. Вот рекомендации, которые помогут провести его гармонично:
🌌 Цвет дня
Белый, серебряный, светло-голубой, молочный — усиливают лунную энергию, успокаивают и очищают.
- Используйте эти оттенки в одежде или интерьере.
💇♀️ Тело и активность
- Лёгкая растяжка или йога (особенно позы для расслабления спины и таза).
- Контрастный душ или ванна с морской солью — очищает и балансирует энергию.
- Дыхательные практики (например, «лунное дыхание» — медленный вдох через левую ноздрю, выдох через правую).
- Избегайте переутомления — день не для рекордов, а для плавного старта.
🏠 Дом и пространство
- Протрите зеркала и окна — Луна любит чистые отражающие поверхности.
- Добавьте воду — небольшой фонтанчик, аквариум или даже стакан чистой воды на подоконник (на ночь можно зарядить её лунной энергией).
- Зажгите свечи (белые или синие) или используйте аромалампу с лавандой, жасмином или сандалом.
🍲 Питание
- Лёгкая, увлажняющая еда: супы, каши (овсянка, рис), молочные продукты, фрукты (дыня, груша), морепродукты.
- Пейте больше воды, травяные чаи (мята, мелисса, ромашка).
- Избегайте сухомятки, острой и пересоленной пищи.
🌙 Дополнительно
- Заведите дневник — понедельник хорош для планов и размышлений.
- Слушайте интуицию — Луна усиливает внутренний голос.
- Избегайте конфликтов — эмоции могут быть нестабильны.
Спокойного начала недели!🌊✨
Комментариев ещё никто не написал.
Эх, Луна, что ты делаешь со мной, да?
Не всем легко даётся полнолуние, потому что именно оттого, какая она у вас в натальной карте, будет зависеть ваше внутреннее счастье, то, как вы справляетесь с эмоциями.
Сегодня самое время для работы с лунными энергиями, с энергиями вашей внутренней силы, глубинных эмоций, которые обостряют вашу интуицию и чувствительность. В натальной карте рассмотрение Луны для меня как прикосновение к самой чувствительной части души-осторожное и заботливое. Луна так непр...
Рубрика #дешевоихорошоотvasilyevna 😎
Бюджетные умывалки 💧
Напоминаю : очищение кожи самый важный этап в уходе (да да именно он) ,без качественного очищения никакой крем не будет работать хорошо
Умываемся утром и вечером ☀️🌙
Если есть макияж то сначала мицелярная вода( про них тоже будет пост ),а потом умывалка
Правильно подобранным гелем для умывания можно решить много проблем с кожей 💦
- Piel Cleansing gel 3in1 для нормальной и комбинированной кожи
- Biogerma гель для умывания (зелёная или о...
Чем спасаться от молочных протечек при ГВ ночью?
Доброй ночи 🌙
Девочки при гв чем спасались ночью от молочных протечек? Вкладыши использую, но грудь большая, разъезжается🤦♀️И это теперь так и будет или в какой-то момент всё устаканится?💧
Девочки! Сегодня утром и вечером были какие-то обильные выделения. Это не воды и не пробка, т.к. они молочного цвета без запаха и более водянистая консистенция, чем у пробки. У кого усиливались выделения на 39-40 неделях?!? Это может быть предвестником родов?!?
У малышки третий день лёгкая сыпь, на животе и спинке, еле видная есть под ухом. в воде значительно усиливается и появляются красные пятна...
Температуры и изменения в поведении нет. Потница?