Как провести понедельник в гармонии с Луной: советы и ритуалы
Понедельник — день Луны 🌙
Этот день связан с эмоциями, интуицией, внутренним миром и началом новых циклов. Вот рекомендации, которые помогут провести его гармонично:
🌌 Цвет дня
Белый, серебряный, светло-голубой, молочный — усиливают лунную энергию, успокаивают и очищают.
- Используйте эти оттенки в одежде или интерьере.
💇♀️ Тело и активность
- Лёгкая растяжка или йога (особенно позы для расслабления спины и таза).
- Контрастный душ или ванна с морской солью — очищает и балансирует энергию.
- Дыхательные практики (например, «лунное дыхание» — медленный вдох через левую ноздрю, выдох через правую).
- Избегайте переутомления — день не для рекордов, а для плавного старта.
🏠 Дом и пространство
- Протрите зеркала и окна — Луна любит чистые отражающие поверхности.
- Добавьте воду — небольшой фонтанчик, аквариум или даже стакан чистой воды на подоконник (на ночь можно зарядить её лунной энергией).
- Зажгите свечи (белые или синие) или используйте аромалампу с лавандой, жасмином или сандалом.
🍲 Питание
- Лёгкая, увлажняющая еда: супы, каши (овсянка, рис), молочные продукты, фрукты (дыня, груша), морепродукты.
- Пейте больше воды, травяные чаи (мята, мелисса, ромашка).
- Избегайте сухомятки, острой и пересоленной пищи.
🌙 Дополнительно
- Заведите дневник — понедельник хорош для планов и размышлений.
- Слушайте интуицию — Луна усиливает внутренний голос.
- Избегайте конфликтов — эмоции могут быть нестабильны.
Спокойного начала недели!🌊✨
Комментариев ещё никто не написал.
Топ-3 бюджетные марки косметики для лица: отзывы и состав
Итак начнем ,как и обещала
3 топ бюджетных марки ,которые отлично работают ,по отзывам некоторых моих друзей,косметологов и просто отзывов из сети
(лично я смотрела в первую очередь на состав и биодоступность )
✅Angiofarm -бюджетный российский бренд в составе используют пептиды ,это косметика считается профкой и используется косметологами ,ее часто сравнивают с небеизвестной Christina или GIGI
❤️тут нужно выделить очищающий гель с АНА кислотами -отлично отшелушивает за счет гликолевой кислоты...
4 базовых средства для ухода за лицом: очищение, витамин С, кислоты, SPF
Сбрызнула экран телефона святой водой, на всякий случай 😂
Начнём!
4 базовых средства, которые сделают ваше лицо ухоженным и сияющим
(господи, как же уложиться в эти 4 средства…)
Очищение это основа основ #этапыочищения
Мицеллярку лучше оставьте для обуви )
Если хотите нормальную кожу начните с умывания. ✅Всё остальное потом.
₽₽₽₽ молекулярное очищение от AOS Molecular Silk Amino Hydrating Cleanser
консистенция что-то между гелем и кремом, как мёд в средней плотности, пенится умеренно, очищает х...
Девушки, если вы кормите грудью - не издевайтесь над малышами, не кормите по времени и не допаивайте водой, кормите по требованию и не давайте никакой лишней жидкости! Ни одно млекопитающие не выдерживает интервал между кормлениями и, тем более, не дает своим детенышам воду, это противоречит природе!
Кормление по времени приводит к уменьшению количества молока и отказу ребенка от груди, а вода растягивает детский желудок! Кормление по времени и допаивание водой используется исключительно в целях...
Всё о внутриматочной гормональной спирали Мирена: показания, противопоказания, плюсы и минусы
Внутриматочная гормональная спираль (внутриматочная гормональная система Мирена) после появления на рынке была создана в 1975 г. в Финляндии, и буквально через несколько лет она начала свое триумфальное шествие по миру. В настоящее время она зарегистрирована и используется более чем в 120 странах.
В этом посте я расскажу про показания, противопоказания, плюсы и минусы Мирены. Скажу сразу: эта спираль очень популярна. И если внимательно прочитаете, вы поймете, почему😉
ВМС «Мирена» представляет...
ВСЕ! НЕ МОГУ!
Накипело.
Когда мне рекомендовали данное приложение, я подумала: «Ой, как классно, будет место, где спросить, узнать, убедиться, что все хорошо». Скачала, радостная, начала читать, писать спрашивать.
Но чем больше я читаю, тем больше прихожу в ужас - ОТКУДА столько злости, пафоса, «павлинизма» у людей-то?
Пишет человек: «Девочки, вот так и так, такая проблема, у кого так было и что делать?»
Около 30-40% напишут по делу, а дальше? А дальше начинается «зачем», «вы(в худшем случае, с...