Как отодвинуть ранний климакс при низком АМГ?

Боюсь раннего климакса. Потом думаю, ну и что? И чем это плохо? Это же естественно.

И организм у каждого человека разный.

А потом опять ужасаюсь, ведь все тело внутри и снаружи начнет быстро стареть.

Потом думаю И ЧТО? а что люди не стареют что ли?

Почему мы так загоняемся?)

И кстати, в инст попалась женщина, супер кожа, супер волосы и тело красивое, живое. А хотя она уже в менопаузе.

П.с. У меня оказывается низкий амг, и это вестник того, что климакс может наступить раньше. Кто шарит в этой теме, как максимально отодвинуть климакс на попозже?)