Что делать, если кружится голова от голода утром?

Когда голодна голова кружится, тошнит. Давно это знаю

Но сейчас частенько это происходит, потому что утром во время не кушаю 🫠 не успеваю вообще. Пока ребенка покормлю, пампер поменяю, умоемся, потом надо обратно уложить, приготовить. До этого момента примерно час, и то уже голодаю сильно 😐