mamasita1993
Беневоленская Ангелия❤️·Мама двоих (младенец)
Последние килограммы не уходят: как с ними бороться?
Еще немного, еще чуть-чуть.
Последние килограммы самые прилипучие, зараза!
Однажды услышала "ну не будешь ты больше НИКОГДА стройной".
Но ей говорили "у собачки боли, у коровки боли".
А мне "терпи казак, атаманом будешь" 🤣
10.08.2025
14
Комментарии
@mainna13 ой, так вы тогда вообще шикардос. Я то мелкая 165 🙄😁❤️
11.08.2025 Нравится Ответить
@mamasita1993, нет былой мышцы пока) поэтому пытаюсь чет дома накачать 🤣
11.08.2025 Нравится Ответить
@mainna13 ну это дело наживное, главное постоянство и непрерывность 😉
11.08.2025 Нравится Ответить
Спасибо большое. 😊 мне очень приятно ☺️
11.08.2025 Нравится Ответить
Питание по методу Гарвардской тарелки. Желательно 3 раза в день. Но я часто успеваю съедать только 2. Иногда перекус мороженым бывает на прогулке или кофе. Три раза в неделю домашние тренировки по ютюбу. Люблю Табата.
11.08.2025 Нравится Ответить
3 раза в неделю вполне норм)
11.08.2025 Нравится Ответить
Да будете, все зависит от вас. Я после первых родов могла себе позволить по 4 раза в неделю ходить в зал и питание держала, стало выглядеть лучше, чем до беременности. После второго сейчас еще не восстановила свою лучшую форму, но тоже неплохо. За полгода похудела на 26 кг. Трения, правда дома, потому что нет возможности в зал ходить