Сколько можно сбросить на правильном питании за первый месяц?

Question

Девочки , всем добрый вечер. У меня такой вопрос , кто нибудь из вас сидел на правильном питании , и сколько смогли скинуть за первый месяц?

Мари · Answer

В первый месяц 8-10 кг

asiyaat · Answer

А на второй ?

Мари · Answer

@asiyaat, -20 за три месяца в итоге, но я еще калории считала. Одного пп мало

Альбина · Answer

Я сейчас на «эксперименте», но не на ПП, а на 1500 калориях. Для меня это разное. Так на подсчете человек 5 точно вес скинули. У меня за неделю прыгает вниз. Посмотрю че будет. Хочу еще гири найти, к врачу гормоны проверить и потом в зал.

asiyaat · Answer

1500 калории в день, да ?

Альбина · Answer

@asiyaat, да

Сколько можно сбросить на правильном питании за первый месяц?

Лучший комментарий

Комментарии