Помогает ли степпер похудеть при правильном питании?

Question

Кому - нибудь степпер помогал похудеть в сочетании с ПП? сколько по времени ходите на нём? Боже, я так давно не занималась никаким спортом, что еле 7 минут отходила, уже трясет как стиральную машинку во время отжима 🥲

Ekaterina · Answer

Ходите по парку быстрым шагом, или бегайте. Это лучше чем степпер, и воздух свежий, еще как вариант ступеньки в подъезде) .

Юлия✈️ · Answer

Меня тоже прям трясёт от него . Мне не помогает . Только ноги больше становятся .

Помогает ли степпер похудеть при правильном питании?

Лучший комментарий

Комментарии