Как правильно рассчитать КБЖУ и дефицит калорий?
Знатоки 🥰
Как правильно посчитать кбжу и дефицит калорий адекватный высчитать ?
Комментарии
Рина Мама двоих (2 года, 6 лет)
Классное приложение.
Кбжу и калории считает.
Индивидуально, он сам, по вашим параметрам и активности почитает нужное для вас количество ккал в день
АнастасияМама двоих (1 год, 7 лет)
Плюсую . Лучший . Вводите прием пищи и он считает , сразу видно чего на хватает
Рина Мама двоих (2 года, 6 лет)
@valhallaa он высчитывает дефицит и нужное ккал для похудения по параметрам
Настя·Мама сына (4 года)
https://zozhnik.ru/zozhnik/bmi
Самый адекватный
·Ответить