Если постоянно сладкого хочется, это чего дефицит? 😁
Не доедаете белка, если питаться сбалансировано, тянуть не должно. Как вариант, недостаток хрома, пиколинат хрома помогает
@zulya_ya, @lady_mary, да небыло никогда проблем. Я очень долго вообще спокойно к сладкому относилась. А в один момент резко прям захотелось. И не всё подряд, а только шоколад. Попробую пересмотреть питание
Как вариант мало жиров.