Девочки, что смотреть полезное про роды, особенно потуги?
Я так и не поняла или не помню , кажется в первые роды я не особо эффективно тужилась, хотя по ощущениям потуги были не длительные
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
@angelina_psiholog, надо фундаментальные знания
чтобы случайно не забывать в процессе
понимание этапов, переходов, а соотвественно, смена техник
обладать несколькими техниками помимо дыхания и тд
Смотрела видео Оксаны Рогожиной акушерки (на ютуб, канал olant кажется). Её видео мне ОООчень помогли. Роды прошли замечательно