Беременные мамы , делитесь кто сколько проходит в день - 2900 считается норма для беременяшек в день
Я ходила 15 тысяч каждый день, если был снег или гололед,то ходила по лестнице в подъезде)
Если вы больны и сидите дома, в больнице - то ок. В остальных случаях не знаю как может 2900 быть в день, я по квартире столько хожу
Я на дородовой по 10-11 тыс ходила 🤣уж не знаю как
То к автомату за кофе ,то назад 🤣
Ходила много, каждый день выходила и вокруг дома нахаживала по району