Как избавиться от ПМС и симптомов цикла без ОК в 35 лет?
Девочки, в свои 35 я очень устала от месячных циклов, пмс, овуляции, набухания молочных желез, колебаний настроения, либидо и т.д и т.п.🙈 Детей больше не планирую и не понимаю, зачем мне это все. Климакс, судя по всему, еще нескоро, стабильно по 5-7 фолликулов в каждом яичнике, цикл регулярнейший, даже когда мне очень плохо, сильно болею, в стрессе - неважно, организм настроен рожать и множиться. Среди родни немало случаев, когда и в 43-45 рожали. Честно, мне тяжело уже, и это не обычная прихоть. Может придумала что-то медицина, чтобы справляться со всем этим экологично помимо ОК? От контрацептивов у меня кровь сгущается, мигрени нарастают.
Комментарии
Я в этом не особо специалист, но вроде есть так сказать щадящие ОК, подходящие даже людям с противопоказаниями вроде риска тромбов. Например, мини-пили. Они именно как ОК вроде как менее надежные, но в вашем случае может как раз подойдут. Сходите к хорошему гинекологу и озвучьте потребность, он подберет
Ну есть средство экологичное от критических дней, овуляций и тд…-забеременеть
🥿🥿сюда кидать
Танцевать идти) чтобы эндорфины вырабатывались и смена дня и ночи не парила)
Этот вариант мне не подходит, спорт под запретом
@kati-kalinina значит, ходьба. Это всем полезно и безопасно.
Мне 42, тоже по часам, послушаю, в этот цикл как раз думала,как надоело
У меня пара знакомых резко похудела, и месячные у них прекратились вообще. У одной с прошлого лета не было, у другой с ноября. Это, конечно, не совсем здоровая история, но я им немного уже завидую, до чего дошла😥
Я отказалась от ОК пару лет назад и начала подбирать мягкие способы поддержки. Для боли и набухания груди в ПМС мне хорошо помогает Маммолайн, он не отменяет сам цикл, но убирает самый раздражительный для меня симптом. А когда грудь не болит, то уже и дышится как