Как выбрать гейнер для набора веса: советы мам

Решила я попытаться набрать вес, снова. Ем объективно мало в течение дня, как заходит солнце, начинается жор.

Читаю про гейнеры, кто может поделиться опытом употребления? Какой выбрать, их уйма, разных фирм, глаза разбегаются?