Тренировки после родов с балериной Большого театра

Зарядки и тренировки после родов.

Меня зовут Екатерина, выпускница академии хореографии при Большом театре (2013 г.). Работала артисткой балета в Государственном академическом Большом театре. Окончила ГИТИС (балетмейстерский факультет). С 2016 года начала вести преподавательскую деятельность. В настоящее время веду персональный канал, посвященный тренировкам.

Цель моих занятий:

• повышение общей выносливости организма

• улучшение физической формы

• улучшение гибкости

• укрепление мышц ног, ягодиц и корпуса

• хорошее настроение от тренировки

• развитие женственности (использую в своих тренировках бачату, как разминку)

Приглашаю всех, кто хочет привести себя в форму после родов, заниматься вместе со мной!

ссылка