Как тренировки перед работой изменили мою фигуру и жизнь
На часах 6:00
И 40-ка минутная силовая тренеровка завершена🌪🌪
Сейчас щетка, душ, быстро навести красоту и в 9 первый пациент на гармонах счастья💃
Мне уже прям нравится результат. В первую очередь - я просыпаюсь как майская роза, а не жопка пткинеса, ушли отеки) На животике появляется рельефик, жопка пришла в отличный тонус. Над руками еще пыхтеть и пыхнеть, но спина начала вспоминать как она была красива когда то, всегда ей гордилась☺
Хочу сказать, что все возможно. Главное желание.
Я тоже прихожу домой не раньше 10 вечера. Спать легла почти в 12.
Но тренеровка перед работой - монументально.
И кстати. Месяц🙏 Почти месяц как я не курю!) Вообще. Ни разу.
Комментарии
Здравствуйте! А что за штучки на ногах? Можно ссылку, пожалуйста).
За какой период такой результат?)И сколько скинули за это время?
Я не знаю сколько скинула) Я выбросила весы, они меня утомляют)
Я поставила цель не вес скинуть, а нравиться себе в зеркале. Убрать складки со спины, вернуть себе красивый рельеф между лопаток) Подтянуть хорошо попу и собрать живот. Ещё, конечно, очень хочется руки, но с ними у меня была всегда проблема, но я не теряю надежды)
Очень здорово ! Я бегала по утрам... Но пока вот пришлось переключиться на тюлений режим) понимаю, что значит активировать энергию утром! Это очень круто!
У вас уважительная причина☺
А так да, заряд бодрости с утра не передаваемый)
Ну что за красотка на фото?
Еще и с силой воли🔥
Ой, да. Пожалуй не буду с вами спорить)
Вот мне тоже нужно бросить курить, худею, но курить ни как((
Кажется к этому надо прийти головой. Иначе никак не получается. Я несколько лет пыталась. А потом в один день решила)
Круто, 🤟 молодец 👏