Как вернуть густоту волос после их поредения?

Хочу шикарные волосы!

В детстве они у меня такими и были.

Просто лет в 16 резко поредели и всё. Три волосинки, а были густые очень.

Решила, а вдруг смогу вернуть густоту? С чего начать ? Есть кто на опыте ? 🌝