Можно ли пить железо вечером? Безопасно ли это?

Question

Железо пить можно вечером ? Если я сейчас выпью , ничего страшного?

Вика · Answer

Можно я вечером всегда пила. Мне так легче было.  Я сорбифер пила и утром после него плохо было, а на ночь пила спать ложилась и нормально всё.

jona.st · Answer

Можно, но лучше в обед или утром

Валерия❤️ · Answer

А почему лучше в обед или утром ? Лучше усваивается ?

jona.st · Answer

@lerochka1337, потому что оно тяжелое для жкт и на ночь нагружать не нужно. Ну и усвоение, да, основное- утро-день, ночью пищеварение работает иначе

Комментарии