Болит поясница на 33 неделе беременности — что делать?

Девушки сегодня 33 неделя заболела поясница, хотя я сегодня толком ничего не делала в основном либо сидела либо лежала смотрела сериал, мелкая сегодня очень активно ведёт себя, очень страшно