У всех по предпочтениям - кто-то в таблетках любит, кто-то в порошке предпочитает. Мне у эвалap в саше нравился коллаген, до беременности его пила. В порошке он усваивается хорошо - именно у морского коллагена дозировка высокая и пить удобно хоть с водой, хоть с соком, хоть с кофе по утрам. Пьют обычно не меньше месяца - заметный эффект за неделю не появляется, сначала дефициты закроются, суставы напитаются, потом уже кожа, волосы..пить длительно нужно.
У всех по предпочтениям - кто-то в таблетках любит, кто-то в порошке предпочитает. Мне у эвалap в саше нравился коллаген, до беременности его пила. В порошке он усваивается хорошо - именно у морского коллагена дозировка высокая и пить удобно хоть с водой, хоть с соком, хоть с кофе по утрам. Пьют обычно не меньше месяца - заметный эффект за неделю не появляется, сначала дефициты закроются, суставы напитаются, потом уже кожа, волосы..пить длительно нужно.