34 неделя беременности: как справиться с эмоциональным срывом?

Завтра 34 неделя беременности, а мое психическое состояние хуже физического эбит. Киэьээни быьа ытааатым, туннуктэн помидордарынан бырагаттанным игин. Ребёнок и муж в шоке, огом сахалыы кинигэтин ааган баран утуйда, муж в гараж куотта. Умом то я понимаю, что так нельзя, но кыайан тохтообоппун. Ийэбин санаатахпына триггердыыбын. В беременность бэргээбит онтукайым.