Как правильно носить корсет из Домашнего доктора?

Купила вчера корсет в домашнем докторе, как его вообще носить? Если гулять иду недалеко от дома то ладно, дома надела и пошла, а если на машине поехала, как его потом надеть если надо лежа надевать, в магазин тоже если идёшь его постоянно снимать одевать что ли? На общественном если поеду стоять что ли всю дорогу, сидя же нельзя его. Че то я вообще не понимаю. И еще мне постоянно жарко это нормально?