Почему пропал аппетит на ПП и интервальном голодании?
Никогда не думала, что сидя на #ПП и #интервальномголодании, я буду себя заставлять кушать 🥺 Что происходит? Вроде бы мысленно села на диету, думала, будет очень трудно, но теперь я заставляю себя есть. У меня уже две недели пропал аппетит. Если бы я знала, что он пропадет, не села бы на диету. Может быть, это связано со стрессом? Раньше у меня было такое: когда был сильный стресс, аппетит тоже сильно пропадал. последний раз я ела вчера на завтрак и вот сегодня на завтрак, вчера целый день я вообще не хотела есть и вот сегодня заставила себя это покушать , у меня чувство голода куда то пропал 🗿
Лучший комментарий
Комментарии
@vali3ali2nazim0, знаешь я люблю такую : авокадо мягкий , творожный сыр, свежий огурец, помидор, пару листьев зелени, все это завернуть и на сухую сковородку получается пушка
@karakkaplan, надо попробовать, раньше тоже так делала вкусно ))) забыла уже так делать
Бывает у меня такое при стрессе, может у вас завтрак плотный и хватает вам?
Может быть )) но с утра я тоже заставляю себя кушать )
@vali3ali2nazim0, я себя кушать заставляла , когда в стрессе/переживаниях была или нахожусь.
Ну все решено, тоже сделаю шавуху