Девушки кто нибудь пользовался или пользуется дома степпером,стоит его брать ? сейчас холод будет и уже шаги особо не походишь как летом ,есть от него вообще какой то толк ?❤️🏃🏼♂️
Лучше конечно доплатить за дорожку и по ней гулять, но степпер тоже норм ради зимней активности 👍 я вот после родов хочу взять себе тоже
Мне на нем скучно было, продала) начала по лестницам ходить в подъезде, эффект больше
Ой по лестницам тоже ходила ,но сейчас обычно дочку не с кем оставить на это время )
Пользуюсь, колени не болят😅
Но я хожу в зал, раньше еще бегом увлекалась, может это влияет🤔
Пользуюсь для кардио, часок интенсивно походить
Ну если бегом увлекаетесь ,то конечно колени уже привыкли к нагрузке ) спасибо)
@alenamarenkina, на сколько я знаю, надо как-то правильно ходить, чтобы не было проблем и был результат)
Есть степпер, хочу через день на нём час-полтора, как кардио, уже вошло в привычку, перед сном) Зато с утра ни отёков и минус на весах😁 Колени не болят.