Как массаж влияет на эмоциональное состояние: советы мам

🌸🌸🌸🌸🌸

КАК МАССАЖ ВЛИЯЕТ НА ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ

Боль бывает не только физической. И даже здесь массаж способен помочь.

Массаж — это не просто способ снять физическую боль. Он ощутимо влияет и на душевное состояние: снимает стресс и тревожность, уменьшает проявления депрессии. Многие техники, которые помогают клиентам справиться с физическим дискомфортом – будь то боль, последствия травм или обычная усталость – попутно улучшают их эмоциональное состояние и общее самочувствие.

«Биопсихосоциальная модель показывает, что самочувствие человека зависит от множества взаимосвязанных факторов, — Физическое и эмоциональное состояние неразделимы. Даже если клиент приходит с конкретной проблемой, эффект от сеанса выходит далеко за ее рамки».

Часто в популярных психологических статьях пишут о чувствах, «запертых» в теле. Массаж помогает избавиться от этого эмоционального напряжения, принося облегчение и телу, и душе.

«Когда чувство “застревает”, это обычно значит, что человек подавил естественный порыв — ту реакцию или действие, которые хотел проявить в момент появления эмоции. Постоянное сдерживание таких импульсов заставляет тело напрягаться: мышцы и фасции, через движение которых эта эмоция могла бы “выйти”, буквально деревенеют». Массаж помогает расслабить такие зоны и высвободить накопленную эмоциональную энергию...

И ведь это кайф!!! 🥰