Салем қыздар!
Түнімен емізбедім, сүт қайтаратын ішсем болама?
Все бүгіннен бастар кірістім🫠 бұйырса шығып кетсін😃
@aksauleshka.015 ертен катты толмас ушин либо жарты сагат сайын, болмаса 1 сагат сайын сауып турыныз. Тунде де, ато уйктап калып исинип кетпесин)
Жок ішпей ақ қойыңыз, оданда сауып отырған дұрыс. Жеңілдегенше сцеживаться етесіз, солай содай өзі кетіп қалады
Дұрыстап сығып тастап, содан кейін ғана ішу керек
Жаксылап жогарыдан томен карай массаж жасап, сауып отырыныз.
Дарини в крайнем случае ишесиз. Ал казир дурысы массаж бен сауып тастау. Жылы сумен душ кабылдап емшектин жибитсенизде болады.