Бессонница 4 дня: что делать, если не можешь уснуть?
Четвертый день бессонница.. Впервые в жизни сталкиваюсь.
А ведь раньше понять не могла, что это. Думала, что ляг и спи. А если не хочешь посмотри фильм . Какая проблема то..
Мдааа😡
#мысливслух
Комментарии
Я вчера проснулась в 1.30 и мне было не уснуть до р5 утра 🤯 А будильник на работу ы 6.20. Очень непродуктивный был день 🤣
Никогда не нужно говорить "я не понимаю" или "я бы так никогда не поступила" или другие подобные фразы.
Убедилась на собственном опыте и неоднократно, что жизнь может тебя поставить в такое положение, что ты поймёшь какого это.
На счёт бессонницы. Всегда лучшим лекарством для меня было лечь и что-то почитать... сразу вырубало. Сейчас можно просто всю ночь лежать и читать 😄.
А есть вот еще - я не понимала "зачем?". Зачем здесь некоторые девочки пишут вопрос "как можно вызвать роды раньше срока?".
Вот и поставила меня жизнь в такие рамки, когда теперь я не знаю, что мне сделать, чтобы вызвать роды раньше срока 🤦🏻♀️.
Кроме возраста (42) у меня нет показаний к кс. Но наши врачи перестраховываются и хотят меня в 39 недель уложить и кесарить. А я жуть как не хочу этого 😟.
Моя малышка чуть на опережение идёт в развитии. Вот теперь молюсь, чтобы сама раньше срока попросилась наружу, в таком случае кс не будет.
Ох, да. Бессонница, правда у меня по другой причине😅
Очень чутко сплю. Засыпаю ближе к 4-му часу. И ведь понимаю, что потом такой возможности спать не будет, а всё равно не спится, не получается отключить голову. Постоянно какой-то мыслительный процесс...
С 12 лет периодически страдаю бессонницей. Зато сколько книг перечитано, сколько дел переделано, знаю все серии "Следствие вели" (это самое важное😆)
Попробуйте мелатонин