Как правильно тужиться в родах, чтобы избежать геморроя?
Как правильно тужиться? Мне не дает покоя вопрос, что я неправильно тужилась. Во-первых, процесс потуг был долгим не Мотря на повторные роды. Во-вторых, страшно болючий геморрой. Если он вылез, значит, я что-то делала не так? Но говорят же что надо «покакать», а если во время дефикации тужиться, то появляется геморрой. Поэтому врачи и говорят не тужиться в туалете. А как тогда правильно тужиться в родах?
Лучший комментарий
Из всех Ваших слов, я знаю только "межбровку". И то только т.к. мне косметолог туда ботокс колит🤣
Комментарии
В первые роды неправильно тужилась, т.к. не до конца отошла эпидуралка, чувствовала как напрягается лицо, а так быть не должно. Как следствие - на следующий день вылез огромный геморрой.
Во вторые роды дышала во время потуги через трубочку, лицо не напрягалось, вся потуга шла как надо вниз. Несмотря на "патологические" роды (тазовые были) - никакого геморроя
А что значит вниз? Как бы вы это описали? Просто «какать» это же тоже вниз, а не в лицо
@anna.burambash , да, вот как раз "какать" это самая правильная интерпретация, мне даже врач в первые роды говорил - "какаем, какаем, какаем". Т.е. тужиться надо именно нижней частью тела, как будто какаешь
Я тужилась правильно, но второй было дольше и тяжелее. Я думаю тут имеет значение ещё размер головы и вес
@anna.burambash у меня вторая 4150, голова больше. Старшая 3780, голова прям маленькая. Старшая за 1 потуги. Младшую 30 мин в потугах не могла найти, боком рожала 🤔
Я не знаю от чего он вылезает . Но у меня было с 3 КС и он все равно вылез 🤷♀️
То есть даже без потуг? Может тогда и правда, как выше писала девушка, это естественное последствие беременности, а не неправильные потуги?! 🤔 и главное эффективно тужиться, чтобы малыш рождался скорее без гипоксии?
@anna.burambash, да . У меня было экс, потуг точно не было так как было на момент КС 7 см раскрытия
Вроде совсем недавно было, а вспомнить уже сложно
В трубочку, четко по инструкции, тружилась выдыхом, так что наверное животом, акушерка ворчала что мне дыхания не хватает, вроде всё выдыхнула, а нужно ещё, ещё
Геммороя нет, 1 разрыв
В первые роды мне всё говорили какай какай. Хз как какать. Я лицом тужилась.
Поэтому проблемы были на потугах и долго.
Честно говоря не думала, что так сложно будет. Только за схватки переживала, все говорили это кошмар как больно.
Во вторые роды я уже как бы животом тужилась. Вот тут дело отлично шло.
Лицом я не тужилась, но пыталась сначала животом, но это не работало((
У меня в первый раз медсестра ставила кулак на диафрагму и говорила его выталкивать
Мне в роддоме тупо сказали не орать и до какого-то момента я придерживалась этого плана... потом что-то пошло не так🤣
А что изменится от того, что вы, уже родив, узнаете "как правильно"?))
Вам теперь есть о чем подумать, а это было и прошло)
Я вот просто думаю, если с каждыми последующими родами геморрой все больше, то на третьего я точно не решусь🫣😁
@anna.burambash вы только родили, какой третий🤣голову не забивайте)
@woleron, дык когда ж ее еще забивать, если не сейчас. Пока надо мной женщины бьются в агонии схваток, и мои собственные воспоминания КАК это свежи))
Я тужилась, дыша в трубочку, приподнимая голову и подбородок был опущен при этом и как бы тужилась как при походе в туалет и напрягая мышцы пресса. Но у меня тоже был геморрой в первый и второй раз. Во второй раз прям был болючий, пришлось идти к проктологу и вставлять свечи релиф.
Главное, что родили и уже не думайте о том как вы тужились. Желаю быстрого восстановления ❤️
@anna.burambash, как мне сказал проктолог, геморрой после родов это естественно. Просто надо его вовремя начать лечить и не терпеть боль.
@popovavv91, раз естественно, то в третий раз буду сразу попой тужиться, раз это эффективно (если конечно решусь). Спасибо 🙏
@popovavv91 даа, я даже в роддом с собой брала мазь от геммороя и сразу мазала, иначе бы ковыляла на выписке
Животом. Но все индивидуально, я например вообще потуги не чувствовала, врач сказала, чтоб по интуиции тужилась 😂 и дочь вылетела быстро и маленький геморрой вместе с ней)
Я тужилась-как будто ходила по большому 😂 и потом только спустя время поняла, что я это делала не правильно совсем
Нужно было не *опой тужиться, а животом и как бы из живота выталкивать (это мне уже потом сказали)
Геморрой был, но небольшой, ничего не делала с ним, прошло всё быстро
Но тот момент,что тужилась совсем не правильно-это да
Вот я пыталась в живот тужиться, но это не работало. И только когда попой начала, процесс пошел 🤔
Я тужилась через трубочку, и напрягалось именно пися и живот, попа вообще не участвовала и геморроя не было
@anna.burambash, вот вы сейчас лежите можете мышцами там пошевелить, расслабить, напречь или напречь ттак сильно, чтоб аж и весь живот напрегся снизу в верх следом?
Вот так и в родах работа мышц таза😂
@anna.burambash надуйте воздушный шарик, сразу почувствуете напряжение и давление внизу живота, вот оно такое и должно быть
Нужно делать это дыханием через тонкую катетерную трубочку, не напрягая межбровку)
Из всех Ваших слов, я знаю только "межбровку". И то только т.к. мне косметолог туда ботокс колит🤣
Я смотрела в ютубе видео перед вторыми родами, там как-то животом женщина тужилась, но в родах это нифига не эффективно оказалось 😁 Пришлось по старинке, попой 😂
Вот и я так пыталась, а ребенок вообще не продвигался, пока на меня орать не начали, что надо какать
@anna.burambash, вот мне тоже врач так начал говорить, я сделала и сразу появилась голова 😁 В этом процессе главное результат, а не сам процесс))
Нужно делать это дыханием через тонкую катетерную трубочку, не напрягая межбровку)