Как контролировать эмоции и не срываться на окружающих?
Как научиться контролировать свои эмоции и не быть вспильчивой когда вокруг всё начинает раздражать и бесить?
Я срываюсь на любого человека когда уставшая до безумия. Если я не выспалась или устала то я как атомная бомба, стоит ну чуууууть чуть задеть, всёёё я злюсь в слух, срываюсь, ругаюсь, эмоционирую.
Лучший комментарий
Комментарии
Ох если бы я знала, буквально пару минут назад перестала высказываться на весь дом свое внутренне. Это длилось час пока я укладывала детей. Высказала свекрови все что думаю о своем муже.
Свекровь у меня хорошая, многим и не снилось и 10 % того что она делает для меня и моих детей. Но вот эта обида на мужа не дает мне покоя.
P.s он стабильно на работе, месяцами, домой может приехать на 4 часа и все. Дети обожают отца но его нет. А им он так нужен(
А я вот наоборот сегодня на свекровь же из-за нее же и напугалась. За целый день накопилось что я все дела переделала с 7 утра, а она даже с малышом ни разу не посидела. Даже когда я ПОПРОСИЛА посидеть она не стала. Она лежит сериалы смотрит и ничего не хочет делать больше 🥺
Если у вас не бывает возможности выдохнуть, так сказать, наполниться , то считаю,что все оправдано, и вас можно понять. Вам нужно отдохнуть! ❤️
Я такая же… и так было даже до появления дочки. Всегда была и есть вспыльчивая и импульсивная. Иногда мне это очень мешает. Но я не знаю как с этим бороться