Какие витамины можно пить при ГВ, если сильно лезут волосы?

Я после беременности фолиевую пила, волосы не лезли

Много плохих отзывов именно об этих витаминах слышала, в том числе проблемы с желудком начинаются у большинства

Сдайте анализы, у меня оказался ферритин ниже некуда, начала пить железо, практически сразу пришло в норму, тьфу-тьфу-тьфу. Сейчас выпавшие за день волосы по пальцам можно пересчитать, а до этого клочками, два месяца пью