Как поднять иммунитет после болезни: история мамы

Девочки, нужна поддержка мамочек. Мы с дочей болеем с 15 июля и не можем выздороветь. Сначала я 4 дня орви температура 37, потом дочка 4 дня температура 38 потом вроде неделю перерыв снова дочка один день температура 40 и на следующий день высыпала сыпь сказали вирус коксаки, через 5 дней снова я с температурой 39 3 дня. У меня уже сил никаких нет....как поднимать иммунитет себе и ребенку. Как прервать этот замкнутый круг. Скажите что такое бывает и это заканчивается.....