Как справиться с гормональным сбоем и перепадами настроения?

Question

Из-за гормонального сбоя слезы накатывают,перепады настроения 
Как помочь себе?Чем вы спасались??

Катерина · Answer

По плачьте, скушайте что хочется или в чем себе отказывали, купите себе что-то из одежды или то, что давно хотите. 
Посмотрите фильмы, позвольте себе полениться если очень хочется😊

Марина · Answer

Вот,скорее от того что временно дома сижу,лезут в голову всякие мысли,ненужные

Катерина · Answer

@andreevna01.10, сходите погулять, просто по улице без цели и не лазить в телефоне. Я так гуляю после потери ребенка, одна и мне легче🫂

Как справиться с гормональным сбоем и перепадами настроения?

Комментарии