untouchable
untouchable8
untouchable·Мама сына (2 года)

Спагетти из кабачков — вкусно и всего 250 калорий!

post image 1
post image 2

боже мой 😍 спагетти 🍝 из кабачков топ 🔝 в этой тарелке всего лишь около 250 калорий 🤌🏻

08.08.2025
9

Комментарии

kanlisem
Лина·Мама сына (3 года)

И где берете легкий творожный сыр?🙏🏼

08.08.2025 Нравится Ответить
untouchable8
untouchable·Мама сына (2 года)
стикер
08.08.2025 Нравится Ответить
kanlisem
Лина·Мама сына (3 года)

Рецепт😍

08.08.2025 Нравится Ответить
untouchable8
untouchable·Мама сына (2 года)

Ингредиенты:

-Кабачок 150-200гр на порцию одну

- Помидоры черри или обычные

- Чеснок 🧄

- Ветчина алексеевская скиф, но можно еще использовать еще куриную грудку или даже креветки 🍤

- Я добавила прованские травы 🌿 прям изюминку добавило к блюду 😍

1. Надо порезать овощечисткой кабачок, чтобы получились слайсы, потом порезать их на полоски (я не стала из них делать полоски, у меня овощечистка узкая и поэтому полоски получились узкие)

2. Порезать чеснок и помидор на кубики, и обжарить на сковороде

3. Затем добавила к ним ветчину, чуть чуть обжарила их , а затем добавила чуть воды, растительное масло не стала добавлять

4. Добавила столовую ложку творожного сыра , перемешала

5. К ним же добавила кабачок , все перемешала, добавила соль и прованские травы 🌿

6. Закрыла все крышкой и оставила тушить примерно на 5-10 минут на среднем огне, главное следить, чтобы кабачки приготовились до мягкости, а то каша получится

7. Сверху решила добавить твердого сыра , чтобы он расплавился 🤤

08.08.2025 Нравится Ответить
kanlisem
Лина·Мама сына (3 года)

@untouchable8, ваау, спасибо👏🏼 попробую

08.08.2025 Нравится Ответить
untouchable8
untouchable·Мама сына (2 года)

@kanlisem, приятного аппетита 😋

08.08.2025 Нравится Ответить