Рецепт полезных шоколадных вафель из чечевицы

Полезные шоколадные вафли 🧇🍫

50 гр. Красной чечевицы

1 яйцо

50 гр мягкого творога

Банан

Какао 1 ст.л

Ваниль

Разрыхлитель 1/2ч.л

Мука 30 гр (у меня ц/з пшеничная)

Масло растительное 1 ч.л.

Подсластитель по желанию

Чечевицу залить на ночь , утром промыть и слить воду и отправить в ёмкость , туда добавить банан, яйцо , творог , какао и все пробить блендером погружным, затем добавить муку,ваниль, масло и разрыхлитель - все хорошо перемешать , выпекать в вафельнице .

Идеально сочетаются с творогом и ягодами или сл сгущенкой 🍒

#тарелочкидляЕвы

#завтрак