Отстаньте от родителей! Как перестать прорабатывать детские травмы

Погода так и шепчет лежать в кроватке под пледиком и читать книги 😄

Надежда Телепова «Отстаньте от родителей! Как перестать прорабатывать детские травмы и начать жить».

Книга о том, как перестать бесконечно копаться в прошлом, обвиняя родителей, и начать строить жизнь здесь и сейчас. Автор предлагает свой метод «живительный бутерброд», помогающий трансформировать обиду в ресурс и восстанавливать отношения.

Мне книга понравилась процентов на 70: в ней есть тепло, здравые мысли и мотивирующий посыл. Понравилось, что Телепова призывает к действию, а не к бесконечной "жертвенности". Но есть нюанс: в некоторых высказываниях автор довольно категорична, местами чувствуется назидательный тон, который не каждому будет комфортен.

Кому стоит читать:

- тем, кто устал жить в позиции "жертвы" и хочет отпустить обиды.

- тем, кто хочет наладить отношения с родителями или хотя бы внутренне примириться.

- тем, кто любит образный и вдохновляющий, а не академический стиль.

Кому лучше не стоит:

- тем, у кого есть глубокие психологические травмы, требующие профессиональной терапии.

- тем, кто ищет строго научную и структурированную книгу без авторских метафор.

- тем, кого раздражает категоричность и поучительный тон.

В целом, это лёгкое, вдохновляющее чтение для тех, кто готов отпустить старые претензии и посмотреть на родителей по-новому. Не инструкция для глубокой терапии, но хороший эмоциональный толчок вперёд.

#естьчтопочитать